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KWTremote

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Thema ohne neue Antworten

Trainingsaufzeichnung??


Autor Nachricht
Verfasst am: 02.01.2015 [09:44]
Bayernbiker
über 100 kmüber 500 kmüber 1000 km
1019 km
Themenersteller
Dabei seit: 21.06.2014
Beiträge: 49
Hallo zusammen,

gehe ich recht in der Annahme, dass ich unter Training - Programme - Trainingsaufzeichnung ein eigenes Trainingsprogramm erstellen kann?

ich möchte z.B. so ein Programm erstellen:
- 15 Minuten Aufwärmphase
- 30 Sekunden 400 Watt
- 60 Sekunden 50 Watt
- 30 Sekunden 400 Watt
- 60 Sekunden 50 Watt
etc. ca. 10-15 Wiederholungen
- 10 Minuten ausradeln

Wie lässt sich das am besten bewerkstelligen?
selber erst mal radeln und aufzeichnen und dann irgendwie speichern?

Danke schon mal für eure Tipps

der Bayernbiker
Michael

Verfasst am: 02.01.2015 [10:47]
Cyanno
über 100 kmüber 500 kmüber 1000 km
über 5000 kmüber 10000 kmüber 15000 km
16863 km
Dabei seit: 24.01.2014
Beiträge: 107
Hallo Michael,

melde ich im KWT 2.0 an und suche irgendein Programm unter:
- Training / Programme / z.B. Fitness
raus und mit RECHTSKLICK kann man nun sowohl Name als auch das Programm selber bearbeiten.

Zum bearbeiten solltest Du vorher das Video Tutorial im KWT FORUM ansehen:
- Forum /Video Tutorials / 2. Kapitel Training

LG
Leo


Words are like leaves and where they most abound, much fruit of sense is rarely found.
Alexander Pope, (1688-1744)

Ergoracer seit 01.2014, Antrieb: 2 zylinder, Leerlauf: 44 bpm, Max. Leistung: ca. 320 Watt, Max. Drehmoment: 27 Nm bei 78 rpm (220 Watt)

Verfasst am: 02.01.2015 [14:35]
Bayernbiker
über 100 kmüber 500 kmüber 1000 km
1019 km
Themenersteller
Dabei seit: 21.06.2014
Beiträge: 49
serwus Cyanno

hab das mal gleich ausprobiert. Funktioniert soweit ganz gut.
Nur ein Problem hab ich mit der Zeit.
Wie kann ich die auf die entsprechenden Sekunden Ändern.
ich hab da immer nur die Minute

VG
Michael
Verfasst am: 02.01.2015 [14:54]
nfranke
Dabei seit: 24.09.2014
Beiträge: 36
Hi,

... ich vermute mal, dass du die Zeit für den Block schon versucht hast anzupassen? - wenn nicht Doppelklick auf die 60 und anderen Wert eintragen icon_wink.gif

Ansonsten hatte ich eine ähnlichgelagerte Frage auch schon mal gestellt - vielleicht hilft dir die Antwort ja schon...

http://www.kettlerworldtours.de/main/forum/posts/rad_ergometer/wattbasiertes_training_komischer_effekt_bei_kurzer_schrittlaenge.html

Viele Grüße

KWT-Friends auf STRAVA: https://www.strava.com/clubs/kwt-friends
Verfasst am: 11.01.2015 [15:45]
Ciemarc
über 100 kmüber 500 kmüber 1000 km
1660 km
Dabei seit: 20.10.2012
Beiträge: 60
Hallo


Ist es auch möglich so ein Programm Online zu fahren?
Wenn ja wo?icon_smile.gif


Gruß marc



 

 

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