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Exercise Bike Settings


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Verfasst am: 16.11.2014 [18:59]
Brightspark98
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Hi All,

Just looking for a little advice on the set up of my exercise bike (Racer S). My settings are....

Performance limit 600 Watts

Animation performance limit:

Realistic - 50%
Minimum performance - 150 Watts
Gearset - Mountain Bike
Automatic Switching - 275 Watts

Do these setting sound OK? or would you recommend any other settings?

Thanks.
Dateianhang

Bike Settings.png (Typ: image/png, Größe: 208.07 Kilobyte) — 312 mal heruntergeladen
Verfasst am: 16.11.2014 [19:27]
ErikHelwig
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Hello Brightspark98,

No, ->set minimum Watt down to 25 Watt,
Otherwise you will loose much at group races during downhill.

Greetings from Austia

Erik


11.11. 2000 bis 14.12. 2010 AX1
14. 12. 2010 bis 3. 2. 2016 Ergo Race
4. 2. 2016 bis 11. 3. 2016 Racer 8
Ab 15. 3. 2016 Racer S

http://help.kettlerworldtours.de/en/kettlerworldtours20/training/trainingsarten.html
Verfasst am: 16.11.2014 [19:34]
Brightspark98
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Thanks Eric,

Do you think the auto switching at 275 Watts is ok, or does that just depend on personal strength?
Verfasst am: 16.11.2014 [20:16]
ErikHelwig
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Hello Brightspark98,

the Thing is that you can not change the minimum watt during training but you can change the other value your automatic switching setting (max) by pressing +- or the wheel -> racer s.

For me i only use manual shifting....
Another KWT user has written that it is best when you set the watt 1/3 higher as you want to have later in the race summery.

greetings from Austria.

Erik

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Verfasst am: 16.11.2014 [20:29]
Brightspark98
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Thanks Eric,

Once again another speedy reply from you.

I will experiment a little with my settings tomorrow before Tuesdays Kettrace.

Verfasst am: 16.11.2014 [20:34]
ErikHelwig
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KR= Minimum Watt to 25!!! -> fastest setting

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 16.11.2014 um 20:36.]

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Verfasst am: 16.11.2014 [20:45]
Brightspark98
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Sorry Eric I do not understand your last comment. What to you mean?

"KR= Minimum Watt to 25!!! -> fastest setting "

Verfasst am: 16.11.2014 [21:37]
ErikHelwig
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For the Kettrace the fastest setting is minimum Watt to 25!!!
In any case.

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Verfasst am: 16.11.2014 [21:51]
Brightspark98
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Once again thank you'

I have set the minimum to 25 and will have a trial run tomorrow.

Thanks



 

 

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