Naturmensch
Dabei seit: 2010-01-10T11:15Z
Beiträge: 183
Hallo kusok,
Willkommen hier im Forum.
Wolfgang und Erik haben Dir die Anschlußmöglichkeit sowie die Streckengestaltung bereits erklärt. Auch die Antwortzeiten am Wochenende hier im Forum sind schon sehr flott.
In deinen Mail´s gibst Du an, das Du mit deiner Frau den Crosstrainer zur Fitness und vor allem zum Abnehmen kaufen möchtest. Hier wollte ich folgendes dazu bemerken. Ein normaler Crosstrainer (günstige Variante) hat keine Programme/Software die über Herzzielfrequenz die Leistungssteuerung deiner Fitness, die mit der Zeit steigen wird, anpasst. Dazu sollte man Crossergometer verwenden.
Des weiteren gibt es verschiedene Schrittweiten/Höhen (Ellipsenförmig) der Crosstrainer. Bevor Du einen kaufst, gehe in ein Sportgeschäft die verschiedene Crosstrainer haben. Auf jeden Fall solltest Du auf einen Kettler Satura E bis EXT mal Probelaufen. Ich brauche es nicht zu Erklären, Du wirst den Unterschied deutlich merken, allein schon wegen der gelenkschonenden Bewegung.
Für eine Gesamtkörberbewegung ist der Crosstrainer optimal.
In meiner Gruppe "Crosstrainer NM" biete ich das ganze Jahr über "Läufe" mit den Crosstrainer an. Macht sehr viel Spaß in der Gruppe zu laufen. Einfach in der Gruppe anmelden. Solltest Du am Anfang mit den längen der Strecken sowie mit den Rennen fragen haben, so können wir das gerne zu Abend einmal miteinander durchführen.
Gruß
NM
[Dieser Beitrag wurde 1 mal bearbeitet, zuletzt am 2010-10-03T07:07Z.]
Gruß
Naturmensch
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