Salut Papou.....pas sur que j'y arrive a 18h10......j'esseye.....je vois que tu as bien rouler..de tres belles coupes...super !!!

Merci fabien mon objectif deux mille kilometre avant debut mai
course Ufolep en vue
je retrouve un peu de puissance o jambe c bon signe
a ce soir peut etre eric..

Bonjour les Freechies j'ai mis une cource pour jeudi soir 17h55 35 km sa se passe o borre de la mer
course pas trop dur il anonce vent d'ouest force 0,1111 lol
bref course facile chacun a son rytme
a plus Eric....

oupsss fo que je retourne a l'ecole f plein de fote

OK je tâcherai d'y être.
On çanfou déphôt, sa anpaich pa deux fer du vaileau !
Tu confirmes bien 17h55 ?
J'ai reçu un message (ci-dessous) avec 15:55
A +
Joël


Hallo Joël,
in der Gruppe Les Frenchies wurde ein Rennen geplant für den 04.04.2013 15:55.

Rennen: Les Freechies
Trainingsgeräte: Rad-Ergometer
Maximale Teilnehmer: 99
Realitätsfaktor: 50 %
Schaltung: Rennrad
Zielpuls: aus
Strecke: Arcachon-Biscarosse
Beschreibung: Doucement o départ et a fond par la suite

Mieux vaut tard que jamais !

Je confirme 17h55

suis de la sortie
en espérant pouvoir vous rejoindre
je file sur KWT direct, sinon je sais pas faire lol

Le plus important est aujourd'hui

ERIC PAPOU 33
L'Argent te vas très bien !

Gaffe de pas déclencher une g..... quand tu vas piquer l'or à waldermar

au départ, ma manette de watts était bloqué sur 135 w...j'ai quitté suis revenu et tout fonctionnait
mais tu m'as quand même mis 1km réel dans la vue sur le 12 km contre la montre
si ça se trouve t'es vraiment chavanel

Le plus important est aujourd'hui

je prend en faite une bonne bierre a la fin de mon entrainement une despe vue que j ai le machine a la maison ouppss et du coca a l'eau pour la course du sucre pour les muscle
et je le repel le top 10 c pour les grands rouleur et mon pas pour les coursier faut durer et sa sa va etre dur
encore 15 jours et je vais m'entrainer d une autre facon
a plus

sur la + HAUTE MARCHE du PODIUM !!!

PAP'OR33 !!!
que dire? tu m'épates voilà et suis FIER de toi !

je fais une copie écran du classement pour fixer l'exploit

Le plus important est aujourd'hui