Hallo zusammen.

Jetzt haben wir ja online in der letzten Zeit schon einige Rennen gemeinsam gefahren. Und ich musste feststellen, dass hier im Forum vom Neuling/Anfänger bis hin zum top Biker eigentlich die komplette Spannbreite vorhanden ist.

Mich würde nun mal interessieren wie viel KM ihr so im Jahr auf dem Bike sitzt, um eure Leistungen zu erbringen. Ich selbst bin die letzten 2 Jahre eigentlich nur im Urlaub (4 x im Jahr je eine Woche) mit dem MTB durchs Allgäu geradelt. Zu Hause habe ich mich dann mit kleineren Touren in der Umgebung fit gehalten.
Meine jährliche KM Leistung würde ich so bei 2000 KM sehen. Auf dem Ergorace habe ich seit Ende 11.2009 bereits 1700 KM gestrampelt und ich kann nicht genug davon bekommen.

Lasst mal von euch hören was ihr so radelt.

Gruß

Meteor

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Gruppe: 05 Aus Spaß am Mountainbiken

Schaut doch mal in meiner Gruppe vorbei. Das Motto lautet: alleine trainieren ist langweilig

In der Gruppe "Aus Spaß am Mountainbiken" biete ich das ganze Jahr hindurch 3-4 Trainingseinheiten pro Woche an!!!!!!

Und dann treffen wir uns noch einmal im Jahr zu einem Gruppentreffen!!!!!!!!

Hallo Meteor,

bei mir sind es im Schnitt so zwischen 8 - 10.000 km. Je nachdem, ob ich im Winter durchfahre oder nicht. Die meisten km lege ich auf dem Rennrad zurück.

Gruß

Somec

Hallo Meteor,

ich fahr so zwischen 3000 - 4000 (i.d.R. Rennrad)Kilometer im Jahr.
Im Winter war bisher Laufen angesagt, seit Ende 12/2009 mehr Ergorace.
Mehr passt nicht in unser Familienprogramm - ist für mich aber so eine gesunde Mischung!

Grüße
Stefan

Das ist ja reichlich. Und wie viel KM sind es auf dem Ergorace?

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Gruppe: 05 Aus Spaß am Mountainbiken

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KM zählen macht aus meiner Sicht wenig Sinn. Der Schnitt auf dem Ergorace hat mit der Realität nicht viel zu tun.... sooo schnell möchte ich mal im Freien fahren
Ich betrachte daher nur die Fahrzeit.

Ja, da hast du nicht ganz Unrecht.
Aber die KM-Leistung ist eben mal eine Größenordnung die man auch als Vergleichswert nehmen kann. Mit Abstrichen natürlich.

Du kannst ja mal den Realitätsfaktor auf 100% stellen. Dann wirst du sehen, dass du nicht schneller bist als im Freien.
Hast du das schon mal ausprobiert? Erfahrungen hier im Forum zeigen, dass schon bei 80% Realitätsfaktor ein Vergleich zum realen Fahren besteht. Auf wie viel % hast du denn deine Software eingestellt?

Gruß

Meteor

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Hallo Meteor,

bin bisher so ca 3T KM pro Jahr gefahren, dieses Jahr werden es mehr, schätze so 7T Km. Es kommt aber sicher immer drauf an wie diese Km zu stande kommen, wer nur immer 'leere' Km hobelt, bei dem ist es fast egal ob 2000 oder 5000.
Die Ergo-Rennen sind so gesehen gute Abwechslungen.

Die Zeiten auf dem Ergo stelle ich gleich mit der draußen, nicht jedoch die Kilometer.
Anbei nochmal für den der Interesse hat der Link, wer auf ein Ziel oder nen Wettkampf trainiert kann hier mal seine Watt-Leistung über die Wunsch-Geschwindigkeit hoch rechnen.

http://www.2peak.com/tools/powercalculator.php

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Ergorace 2009
Stevens M9 Team
Felt B2 DA-Ltd

Hallo Lance.
Hört sich interessant an, was du da sagt. Nur was sind denn für dich "leere" KM. Werden nicht gerade im Grundlagentraining reichlich solcher KM gefordert. Da würde mich mal deine Meinung interessieren, da ich in diesem Jahr eigentlich schon beabsichtige meine Leistung deutlich herauf zu setzen. Hier im Forum wird einem erst mal bewusst, was die persönliche Leistung überhaupt wert ist. Ich persönlich habe mich da wohl reichlich überschätzt und bewundere euch immer wieder was ihr hier an Watt so raus powert.

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Gruppe: 05 Aus Spaß am Mountainbiken

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Hallo Meteor,
Du wirst überrascht sein, meine Kilometer auf dem Rad belaufen sich wohl gerade mal auf 50-100Km im Jahr.
Bin selbst überrascht, dass jetzt schon innerhalb von 1 1/2 Monaten 574Km auf dem Ergometer stehen. Worldtours macht doch echt laune.
Ich weis schon, dass es keine realen Kilometer sind aber auch zuvor habe ich es nicht 30Min auf dem Ergometer ausgehalten und jetzt sind schnell mal 1:30h um. Ich bevorzuge sonst viele Sportarten die Aktion brauchen aktuell Eiskiten/-hocky und Carski (60km/h hinter dem Auto mit Alpinski ähnlich Wasserski)aber auch normales Skifahren, im Sommer sonst Windsurfen, in Steinbrüchen und Meeren Tauchen, Streethocky auf Inlineskater. Werde im Februar in Ägypten kiten was das Zeug hält. In Amerika mit freien Delphinen schwimmen. Beachvolleyball und eben alles was sich so bietet. Möchte mit 43J meine Kondition erhalten und soweit wie möglich verbessern, darum das Ergometer Training.
Mein Sohn ist 20J und hält mich ganz schön auf Trapp.
Na dann bis zu nächsten Rennen. Bei unserem letzten gemeinsamen Rennen lagst du ja etwas hinter mir. Ich glaub ich werd mir auch ein sportliches rad besorgen und mit bekannten im Sommer reale Touren mitfahren. Ich hab da einen der radbegeistert ist und früher ergokonzept dann Tourkonzept und jetzt Worldtours fährt. Leider mit langsamen Internet.
Bye Achilis

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Gruppe: 01 Achilis Tour

Na super, dass du dich hier auch meldest.

Wundere mich eigentlich, dass hier nur so wenige vorbei schauen.
Über deine Km-Leistung wundere ich mich aber wirklich. Denn deine Wattzahlen sprechen ja nun mal für sich. Ich hatte am Anfang gedacht, da fährst du mal locker mit. Das war wohl weit gefehlt. Hier sind ja echt gute Leute unterwegs. Macht mir aber nichts, da ich es ja eh gewohnt bin, hinter her zu fahren. Toll finde ich, dass eigentlichjeder hier im forum dazu bereit ist, einem den ein oder anderen tipp zugeben. Mir hat es schon echt geholfen. Und der Spaßfaktor steigt ständig.

Also bis zum nächsten Rennen Achilis. Behalte auch mal meinen angekündigten Alpencross im Auge. Das wird der Kracher.

Gruß

Meteor

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Gruppe: 05 Aus Spaß am Mountainbiken

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